記得不論做任何運動一定要循序漸進，慢慢增加， 平常很少走路的朋友，可以先從增加日常走路機會開始， 例如在不趕時間時，將原本通勤搭車的路線改為走路； 出門去買東西時，忍住別騎車盡量用走的。 以成人一步約60公分的距離來算，7000步大約是4.2公里，其實也沒那麼難達成囉!
懷孕初期下腹痠痛. 懷孕導致身體激素變化，子宮受到懷孕刺激可能會引起腰酸腹痛，孕媽咪只要多休息避免勞累即可。 懷孕初期下腹抽痛. 如果發生微微抽痛的狀況，可能是因為支撐子宮的韌帶因懷孕子宮脹大往上提導致，無須特別治療。
蓮塘口岸好去處【2】金啤坊——9月開幕新商場 / 文青打卡地. 在深圳天河城的金啤坊從金威啤酒翻身為文青打卡景點，紅磚牆的復古工業風格裝修是景點最大特色，裏面有藝術展品之餘仍保留了啤酒發酵廠、易拉罐生產線等設施，工業元素與現代建築交融，別具特色!
房間該放電視嗎？優缺點替您整理 - 「房間該放電視嗎？」，在現代生活中，電視已經成為家庭娛樂的必需品，很多人在構思房屋室內設計時，都會考慮是否在臥室中放置電視。究竟在房間中放電視好不好、有哪些優缺點呢？德客設計總監Eve，將根據她專業的室內設計角度，在本文中一次為您整理 ...
提到招財的開運吉祥物，能量最強的一定非貔貅莫屬，畢竟祂可是傳說中的神獸，不少開店做生意的人都會請貔貅回家。不過，也要注意貔貅不是隨便擺擺、佩戴就有用，關於貔貅禁忌、功效、供養方式可是都大有學問，一起往下來了解看看吧!
注意事項. 需要特別注意的是，雙眼皮面相僅供參考，並不能完全決定一個人的桃花運、事業運與性格。具體的運勢與性格特質，還需綜合考量面部其他特徵、八字與生活經驗等因素。
穿堂煞要怎麼化解？家中沒有獨立玄關，又面臨著大門和後門或窗戶相對的穿堂煞問題嗎？除了設置玄關櫃外，屏風也是一個有效且美觀的化解方式。尤其對於空間有限的住家來說，使用鏤空的鐵件屏風或日式格柵屏風，既能化解穿堂煞的風水疑慮，又能保留空間的通透感，同時也不會影響玄關處的 ...
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祥字五行的奧秘. 祥字五行屬性為金，其所藴藏的五行能量對命主有著深遠的影響。本文將全面解析祥字五行，探討其金屬性如何影響命理。 一、祥字的基本五行屬性. 祥字在五行中屬金，其筆畫數為10，五行為金，同音為「翔」，亦有飛揚之意，象徵著自由 ...
一步大約幾公分
